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ママのためのかんたんストレッチ

子育て中のママの肩こり、腰痛に効くストレッチを、スポーツトレーナーのコーチとご一緒に!

日 時 9月25日(月) 午前11時~(20分程度)
会 場 子育て総合センターたまっこ 「子育てひろば」
講 師 山田 洋一さん
(スポーツトレーナーとして、姿勢のゆがみ改善やウォーキング・ランニング指導を中心に活躍中!)

 

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