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バランスボールを使い、音楽に合わせて楽しく動かしませんか。
お子さんが幼稚園や保育園に行っている間に、ママの体とこころのリフレッシュタイム！運動が苦手な方もOKです！

日　時　 2022年 ５月２７日  (金) 　午前１１時 ～１１時３０分
会　場　 子ども家庭支援センターたまっこ　「活動室」
講　師　 磯永　杏子さん　【一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクター】
対　象　 産後４ヵ月以上のママ
持　物　 飲み物　　※動きやすい服装でおこしください。
定　員　 ５人　　　※事前申込み制

※お子さん連れでの参加はできません。
お子さんはどちらかにお預けになるか、リフレッシュ一時保育等をご利用ください。（リフレッシュ一時保育は市民のみ、要事前登録、有料）