自分のことを後回しにしがちなママのための時間。
ストレッチ、筋トレ、呼吸を中心に、楽しく体をほぐしていきましょう。

日　時　 2021年 １２月１３日  (月) 　午前１１時 ～ １１時３０分
会　場　 子ども家庭支援センターたまっこ　「子育てひろば」
講　師　 Tina Una Luna　（てぃなうなるぅな・うすぎ）
対　象　 ０歳～未就学のお子さんのご家族
定　員　 ２０組　　（申込不要の当日来場先着順）

※通常の「子育てひろば」の中で実施します。