バランスボールを使い、音楽に合わせて楽しく体を動かしませんか。お子さんが幼稚園や保育園に行っている間に、ママの体とこころのリフレッシュタイム！運動の苦手な方もＯＫです。

日　時　 2022年 １月２８日  (金) 　午前１１時 ～ １１時３０分
会　場　 子ども家庭支援センターたまっこ2階　「活動室」
講　師　 磯永杏子さん　（一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクター）
対　象　 産後４ヵ月以上のママ～
定　員　 ５人　　※事前申込み制

※お子さん連れでの参加はできません。お子さんはどちらかにお預けになるか、リフレッシュ一時保育等をご利用ください。(リフレッシュ一時保育は市民のみ・要事前登録・有料)